РУКОПАШНЫЙ БОЙ ПО СИСТЕМЕ КАДОЧНИКОВА

«Теоретические основы рукопашного боя» Руденко Д.Г. Лекция№1

Физика – одна из основных областей естествознания, наука об общих закономерностях явлений природы.

Механика – часть физики, которая изучает закономерности механического движения и причины вызывающие или изменяющие эти движения.

Под механическим движением понимают изменение с течением времени взаимного расположения тел или их частей.

Правомерно ли использование законов классической механики для живых существ? Известно, что основные законы классической механики описывают движение абстрактных абсолютно твёрдых тел, то есть таких тел, которые не деформируются(не изменяют формы и размеров).

Живые системы коренным образом отличаются от абсолютно твёрдых тел. Это отличие состоит в возможности существенного изменения не только формы и размеров, но и относительного расположения составных частей системы. По существу человеческое тело является объектом перемены конфигурации.

Двигательная деятельность человека – одно из сложнейших явлений материального мира. Она сложна потому, что очень не просты функции органов движения, так же она сложна, что в ней участвует сознание, как продукт наиболее организованной материи мозга.

Любое движение человека осуществляется при определяющем участии в двигательном действии более высоких биологических форм движения. Именно потому движение живых систем не только сложное, но качественно отличается от движения твёрдых тел. Движение человека происходит под действием внешних сил (сил тяжести, трения, инерции), так и под действием внутренних сил(сил тяги мышц), поэтому, необходимо изучение не только механики движения, но их биологической стороны.

Понятие о степени свободы.

В механике при изучении движения различных физических объектов используется следующие модельные представления:
Материальная точка
Абсолютно твёрдое тело
Система материальных точек или тел

Материальной точкой является тело, размерами которого можно пренебречь.

Движения тел происходит в пространстве и во времени. Поэтому, положение материальной точки определяется по отношению к какой-либо произвольно выбранной точке, называемой точкой отсчёта или началом координат.

Число независимых координат полностью определяющих положение точки в пространстве называется числом степени свободы.

Кинематические пары.

Искусственно созданную механическую систему тел, предназначенную для преобразования движения, называют механизм.

Если стержень поместить внутрь пологого цилиндра, то движение станет определённым, оно будет состоять из двух независимых движений: вращательного и поступательного. Такое соединение двух соприкасающихся тел, допускающее их относительные движения называется кинематической парой.

Тела, образующие кинематические пары, называются звеньями.
Кинематические пары бывают плоские и пространственные.

Плоские – когда все точки, (звенья) находятся и перемещаются в одной или параллельных плоскостях.

Пространственные – пара, точки звеньев которой в относительном движении описывают пространственные кривые.
Плоские - используются в технике.

Кинематические пары в теле человека.
Это подвижные (кинематические) соединения из двух костных звеньев, обеспечивающие произвольное движение.

В биомеханике кинематические пары называют биокинематические. Из всех нас интересуют, прежде всего, верхние и нижние конечности. Биокинематические пары в отличие от технических, являются пространственными (точки их звеньев описывают пространственные кривые).

Человек и биомеханика.

Биомеханика – наука о приложении законов механики к живым системам. Она изучает двигательные возможности и двигательную деятельность человека.

Причины движений в биомеханике рассматривается во взаимосвязи закономерностей механики и биологии, с учётом ролей человеческого сознания целенаправленном управлении движениями.

Изучение в биомеханике двигательного аппарата человека в конечном счёте направлено на изыскания способов совершений и совершенствования двигательного действия.

В биомеханике используют данные таких самостоятельных наук:
Теория механизмов и машин
Сопротивление материалов
Теория упругости
Аэрогидромеханика

С точки зрения рукопашного боя в биомеханике решается задача изучения движения, а именно:
Оценка эффективности приложения сил для более совершенного достижения поставленной цели.

Знания границ подвижности суставов (суставов конечностей). Необходимо для создания болевого порога, чтобы управлять противником.
Кинематика движения человека.

В биомеханике под кинематикой движений понимают геометрию, то есть пространственную форму движения человека без учёта его массы и действующих сил. Кинематика даёт внешнюю картину движения. Причины, возникающие из изменения движений, раскрывает динамика.

Положение тела человека в пространстве, в биомеханике принято описывать его местоположением, ориентацией, позой.

Местоположение характеризует, в какой части пространства находится человек в данный момент времени.

Ориентация тела иллюстрирует его поворот относительно неподвижной системы координат(вверх головой, горизонтально и т.д).
Поза тела показывает взаимное расположение отдельных частей тела относительно друг друга.

Определение местоположения.

Обычно не связано с большими трудностями. (система координат) относительно его центра масс.
В биомеханике с целью обеспечить описание движения человека, в частности и движений при выполнении отдельных элементов рукопашного боя водятся понятия плоскостей.
Фронтальная, глубинная, поперечная.

Опорно-двигательный аппарат человека.

Опорно-двигательный аппарат предназначен для реализации двигательной деятельности человека (поддержание местоположения и ориентации тела в пространстве, перемещений и организации сложных движений).
Состоит: костно-суставной и мышечно-сухожильный.

Скелет – обеспечивает телу человека опору и сохранение формы, а также защищает внутренние органы. Он является основной силовой конструкцией тела и воспринимает все нагрузки действующие на человека. Скелет состоит из 148 подвижных частей и 147 сочленённых суставов.

Суставы скелета являются шарнирами.
Мышечно-сухожильная система состоит из скелетных мышц, сухожилий и связок.

Скелетная мышца предназначена для создания тяговых усилий. Они участвуют в движениях туловища и конечностей в значительной мере определяющих движения человека.

Психофизические качества человека.

Сила, скорость, выносливость, ловкость.

Сила – это почти целиком физическое качество организма. Она непосредственно зависит от объёма и качества физической массы.

Скорость – (быстрота) уже сложное качество, в составе которого есть что то от физиологии и от психологии.

Выносливость – ещё более сложное качество, цель которого умеренно тратить силы для дальнейшей работы.

Ловкость – не просто сложное качество, а комплексное качество. Во всяком случае ловкость – это уже функция управления. И в связи с этим главную роль занимает центральная нервная система.

Управление движениями тела это как будто совершенно естественная, сама собой разумная вещь – оказывается очень сложным процессом требующий совместных действий многих психофизических качеств.

Массо-инерционные показатели.

В биомеханике совокупность показателей, характеризующих распределение масс в теле человека, принято называть геометрией масс. Для биомеханических расчётов нужны точные сведения об этих показателях.

К массо-инерционным характеристикам относятся: массы и координаты центра масс всего тела в целом и отдельных частей.
Моменты инерции тела при разных позах и положениях оси вращения. Радиусы инерции отдельных звеньев, центры качания физического маятника.

Силы.

Сила - это мера механического воздействия между телами или между телом и окружающей средой. Силы бывают статические и динамические. Подразделяются на равнодействующие, уравновешивающие, внутренние, внешние, силы давления, силы реакции.

Закон действия – противодействия сил.

Если одно тело действует на другое тело с некоторой силой, то второе тело действует на первое тело с силой равной по величине, но противоположной по направлению. В природе все силы парные.
Момент силы относительно точки.
Момент силы - это мера вращательного движения.
Момент пары сил – это мерило вращательного движения действия пары на тело.
Правило переноса сил и правило сложения сил – разобрать самостоятельно.
Законы рычага.
Рычаги бывают одноплечными и двуплечными.
Рычаг у которого точка опоры расположена по середине – называется двуплечным. Одноплечным называется рычаг, у которого точка опоры размещается по одну сторону от оси рычага.
Рычагом первого рода называется двуплечный рычаг, в котором силы приложены по обе стороны рычага (весы, безмен, коромысло).
Рычагом второго рода называется одноплечный рычаг в том случае, если груз расположен между точкой опоры и точкой приложения сил (тачка).
Рычагом третьего рода называется одноплечный рычаг, в котором сила прикладывается между точкой опоры и грузом.
Равновесие рычага достигается, если сумма моментов равна нулю.
Равновесие – это состояние покоя, в котором находится какое-нибудь тело, или система тел.
Устойчивость – это способность бойца Р.Б. надёжно сохранять положение равновесия без опрокидывания, при внешнем силовом воздействии, возникающей в рукопашной схватке при контакте с противником.

Литература:
А.А.Кадочников. «РУССКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ». Москва 2003г.

.